967 participants âgés de plus de 65 ans, avec un score ≥ 26 au test MMSE (Mini Mental State Examination, dépistage des maladies neurocognitives majeures), ont été suivis pendant 3 ans sur leur activité physique. L’objectif de cette étude était d’étudier la qualité de vie liée à la santé en fonction de l’activité physique de la personne à la base et de son évolution (même activité physique, plus d’activité physique, ou moins d’activité physique), et de voir si la situation socioéconomique et le sexe de la personne avait une influence.
Aucune interaction n’a été trouvée entre l’exercice, le sexe et le statut socioéconomique. Lors du suivi, les participants qui n’ont eu aucune activité physique ou une diminution de leur activité physique ont reporté une plus faible qualité de vie liée à la santé.
Pour vieillir en santé, il est nécessaire de maintenir et d’augmenter l’activité physique à travers les années pour améliorer la qualité de vie liée à la santé.

Avoir fait une activité physique dans le passé ne confère aucune protection quant à un déclin possible futur de la qualité de vie liée à la santé.

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